Главная Московская доска объявлений 495RU.ru Подать объявление
   
Раздел:Спорт, туризм, отдых / Обучение и занятия


  

Школа фитнеса. Инструктор фитнес-йоги.

Приглашаем фитнес-инструкторов и всех желающих на обучение по программе фитнес-йога 16,17,23,24,30,31 мая в г. Екатеринбург.
В программе обучения:
ТЕОРИЯ
1. Что такое Йога?
2. Цель Йоги.
3. Стили и школы Йоги.
4. Ступени Йоги.
5. Препятствия «Клеша»
6. Гунны материальной природы (Саттва, Раджас, Тамас)
7. Техника безопасности при занятиях Йогой.
8. Оболочки «Майя-Коши».
9. Энергетические центры «Чакры».
10. Энергетические каналы «Нади».
11. Энергетически активные зоны на теле человека «Мармы».
12. Энергии в теле «Прана-вайю».
13. Энергетические замки «Бандхи».
14. Энергия «Кундалини».
15. Аюрведа
16. Конституционные типы людей «Доши».
17. Питание йога.
18. Очистительные методы в Йоге «Шаткармы».
19. Терминология.
20. Диагностика.
21. Мотивация клиентов на персональный тренинг.
22. Специфика занятий с персональными клиентами (построение индивидуальных тренировочных программ).
ПРАКТИКА
Вьяямы – Асаны – Виньясы .
1. Суставная гимнастика «Марма-Вьяяма».
2. Базовые Асаны (техника выполнения).
3. Использование приспособлений.
4. Комплекс «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнца).
5. Комплекс «Чандра Намаскар» (Приветствие Луны).
6. Принципы построения тренировочных последовательностей.
7. Структура занятия по йоге.
8. Тренировка «Relax»
9. Тренировка для коррекции фигуры «Виньяса – Асана».
10. Тренировка «Balance».
11. Полное йоговское дыхание.
12. Дыхание «Уджайи».
13. Охлаждающее дыхание «Ситали».
14. Дыхание «Бхрамари» (Пчела).
15. Дыхание «Капалабхати» (Сияющий череп).
16. Дыхание «Бхастрика» (Кузнечные меха).
17. Солнечное «Сурья – бхедана» и Лунное «Чандра – бхедана» дыхание.
18. Попеременное дыхание через ноздри «Нади – шодхана пранаяма».
Стоимость обучения 8500 руб. Действует система классных скидок! Добро пожаловать, звоните.
Школа фитнеса. Инструктор фитнес-йоги.

    >>>    Показать похожие объявления (в новом окне)...
Цена:  8 500 Руб.
Автор: Урало-сибирский Университет Фитнес-индустрии
Город Екатеринбург
Сайт автора: http://ucfo.ru
Дата подачи: 20.07.2015
Номер объявления: 938177
Тип: Продам, предлагаю
Добавить объявление
в соц. сети:
Пожаловаться на объявление
Причина жалобы:*
Повторите код с картинки* Повторите код с картинки
 
Обратите внимание на эти объявления:
Есть свободное место!
Вы Можете разместить объявление в этом окне VIP и его увидит каждый посетитель доски объявлений!
Нажмите на ссылку для получения подробностей...
Купим катионит, анионит, сульфоуголь и активированные угли.
Покупаю ионообменные смолы катионит, анионит и импортного аналоги производства Lewatit, Amberlite IR-120, Purolite C-100, Dowex HCR, Tulsion T42 . А..
город: Санкт-Петербург
цена:  100 Руб.
Гадаю по фото и руке-без предоплаты, можно по whatsapp
Гадаю по фотографии и руке-помощь вам и вашим близким с ответами на волнующие вопросы-благодарность после гадания instagram..
город: Москва
цена:  1 300 Руб.
Массаж расслабляющий, спортивный, миопластический
В совершенстве владею техниками спортивного, лечебного, классического, антицеллюлитного, расслабляющего, баночного, миопластического массажа. Я..
город: Москва
цена:  3 000 Руб.
Стойловое оборудование. Станок осеменения
Предлагаем для свинокомплексов стойловое оборудование: станки содержания, станки осеменения, станки опороса. Вариант станка: дверь-PD лучше всего..
город: Москва
цена:  Не указана
VIP объявления увидять все!

Сделайте свое объявление заметнее. Кликайте здесь.
Как разместить VIP объявление? <<<
Запрос выполняется. Пожалуйта, подождите.