Главная Московская доска объявлений 495RU.ru

В Центре «Практика» (Новый Арбат, 30/9, 8(495) 505-28-25)стартует тренинг навыков эмоциональной регуляции.
Эмоции – это самая властная сила внутри человека. Именно эмоции, зачастую помимо нашей воли, определяют наши выборы – чем мы занимаемся, что себе позволяем, с кем дружим, как себя чувствуем, к чему стремимся. Эмоции легко могут заблокировать наши сознательные цели и не позволить нам достигать того, что нам хочется и на что мы способны.
Бывает также, что человек не чувствует ничего, кроме скуки и уныния, что ничего не хочется, что переполняют лень и апатия. Как правило, это значит, что эмоции заблокированы, потому что они сверхсильны для человека, но тогда никакие действия, никакая продуктивная деятельность не возможны вовсе.
Стеснительность, стыд, тревога, страхи, гнев и злость, возбуждение, и даже удовольствие – это наиболее типичные эмоции, становящиеся барьерами для продуктивной жизни, и это те эмоции, которые могут быть заблокированы сами уже внутри человека.
Тренинг эмоциональной регуляции центра «Практика» - это цикл из 8 групповых занятий продолжительностью 2 часа, один раз в неделю, по воскресеньям, в группе из 6 человек, целью которого является развитие более полного контакта со своими эмоциями и рост способности их осознавать, чувствовать, понимать и управлять.
Он подходит людям, которые чувствуют, что эмоции, которые они испытывают, слишком сильны и мешают жить, а также тем, кто не чувствует ничего, как будто бы превратился в ледяную статую.
Тренинг создан по традициям западноевропейского протокола помощи людям с эмоциональными затруднениями, который включает такой тренинг в любой процесс психологической помощи.
В центре «Практика» тренинг, начинающийся 23 октября, ведет Мария Валерьевна Творогова – клинический психолог, групповой аналитик, сертифицированный в Европейским Институтом Группового анализа (EGATIN), много лет ведущая такие тренинги в Научном Центре Психического Здоровья.