Медицинские мячи пригодятся нам не только для бросков в цель на стене. Да, это действительно популярное упражнение, но у медицинболов гораздо больше применений, а использовать их сможет каждый. С набивными мячами (wallball) учат взятию на грудь, используют как цель при постановке техники приседаний и при выполнении подносов коленей к локтям. Они здорово дополнят ваши тренировки! Большинство упражнений с собственным весом можно серьезно усложнить, просто добавив медицинский мяч. Один из интересных вариантов – передавать мяч в эстафете. Медицинские мячи хорошо подходят для разминки. Взятия на грудь, утяжеленные подъемы корпуса, выпады с мячом над головой и т. д. подготовят ваших атлетов к предстоящим испытаниям.
Есть свободное место! Вы Можете разместить объявление в этом окне VIP и его увидит каждый посетитель доски объявлений! Нажмите на ссылку для получения подробностей...
Подать объявление 
